"baranek_: to są Twoje preferencje. Wiesz ja też uważam, że np ludzie nie potrafią pisać poprawnie - to znaczy, że według Twojej filozofii - nie powinni tego robić ?! zastanów się chłopie " Kelton_MH jeżeli masz coś do napisania, jakiś sensowny argument do mojej wypowiedzi to w takim razie to napisz, a nie odwracaj kota ogonem. Co do [...]
[...] co czujesz, facet jest tam dziś wieczorem wygwizdywany, ale jest jednym z najlepszych w historii. Jest na dobrej drodze do bycia prawdopodobnie najlepszym w historii. To znaczy, facet jest absolutnym kozakiem. Wygląda lepiej za każdym razem, gdy się pojawia”. Podczas swojej wspinaczki po szczeblach kariery, Usman był postrzegany przez [...]
miętki bo vegas nie pisze komentarzy a to lubie najbardziej ale widze ze niektorzy wrecz przeciwnie komentowanie uwazaja ze 'wade' wg mnie ubarwia to dział w ktorym codziennie pojawia sie 100 podobnych tematow co nie znaczy ze v3gas czy Słabeusz 'odstają' od miętkiego,poprostu miałem u niego dług
no tak ,Rogan powiedział ,że Dolce to mistrz w tym ,bo sam był kiedyś zawodnikiem itd takie promowanie co nie znaczy ,że Mendes nie ma problemów z cardio przez to ,że w 1 dzień nawadnia się z 145 do 175 funtów, zresztą Mendes wygląda na OGROMNEGO ,tak jak Lombard wyglądał w MW.. on nie jest bardziej doj**any z walki na walkę? Zmieniony przez - [...]
[...] żeby nie stosować do iniekcji. Ok. Spoko. Tylko, że tych na tecepte to nie wiem czy tu ktos uzywa. Z tego co obsewuje to wiekszosc ludzi rozrabia w zwyklym NaCl. Czy to znaczy, że psuja środki? W pregnylu rozpuszczalnikiem jest tez NaCl 0,9%. Zupelnie to samo jest w aptece bez recepty, czyli ta zwykla sol fizjologiczna. Czy tu chodzi o to, [...]
[...] osoby które brały dany środek i jakie mają zdanie na jego temat ^.^ lub znają jego działanie... a zdania że "to nawet nie stało koło boldka" to podziękuje... to że ktoś tego na oczy nie widział nie znaczy że nie istnieje ^.^ A po co posty o metce LK? skoro wszyscy wiedzą co to jest ^.^ Zmieniony przez - Kriegs w dniu 2012-12-19 15:52:24
W sumie to jest 1/3 ankiety a w regulaminie działu jest że musi być cała, uzupełnij całą a na pewno CI chłopaki pomogą, a tam w połowie co napisałeś że meta szła, to znaczy że bez nawet minimalnej dawki testa ją dałeś?? I po ponad 5 miesiącach chciałeś się odblokować 24tab cloma?? A w trakcie cyklu nie dawałeś ani razu hcg?? 1. WIEK: 2. WAGA: 3. [...]
Dawno mnie nie było, co nie znaczy, że zaprzestałem treningów. Ciągle ćwiczę a o to aktualny plan Zestaw A Przysiady tylne 5x10 Wiosłowanie 5x10p Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p Military press 5x10p Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x12p Zestaw B Przysiady przednie 5x10p Martwy ciąg [...]
Antek, jak Ty chcesz zwiększyć wagę o kilkanaście kg bo chcesz mocniej bić to znaczy, że z techniką kiepawo, bo mocną bombę można śmiało mieć i w tej wadze, co obecnie jesteś. Też myślałem że im większa waga tym większa przewaga w sw ale im mocniej nad tym rozmyślam i obserwuję swoich kolegów w klubie to widzę, że mistrzowskie opanowanie techniki [...]
jestem wyluzowany na maxa do future sam mialem wiele pytan i kilka cennych odp dostalem, co nie znaczy ze ktos taki nie moze sie mylic. co do reszty twoich problemow to nie znam rozwiazania chyba nikt nie zna i na twoje uczucia tez mam wy***ane Zmieniony przez - miczelx w dniu 2006-03-25 00:10:15
Ok wiec tak, to znaczy jak na razie tak nie ćwiczę tylko tak zamierzam. Wiec 1 dnia robię: klata, triceps, brzuch, barki i np. na klatkę robię 4 różne ćwiczenia 3 serie po 8-12 powtórzeń i tak samo triceps 4 różne ćwiczenia na triceps. 2-dnia robię plecy, nogi, biceps i tak samo na biceps 4 różne ćwiczenia 3 serie po 8-12 powtórzeń 3 dnia robię to [...]
Dzieki za info, mam jeszcze pytanie, czy tego HMB nie bedzie za duzo to znaczy czytam o nim i czytam ze pomaga w redukcji tkanki tluszczowej na rzecz budowania tkanki miesniowej tylko mnie osobiscie nie zalezy na budowaniu miesni juz bardziej niz teraz, co sadzisz czy HMB powinienem brac? a jesli tylko w celach antykatabolicznych to moze w [...]
[...] zakup samego białka, węgli, witamin + np. kretki i innych popularnych supli może drenować budżet w stopniu maksymalnym. Niemniej jednak BCAA jest potrzebne zawsze, co nie znaczy że niezbędne. Na redukcji teoretycznie BCAA również nie warto kupować, w podobnej cenie można mieć izolat dobrej firmy z bliskim zeru dodatkiem węgli i tłuszczów, a [...]
Skeba, jakbyś przeczytał calusieńki artykuł to byś wiedział że nie ma produktu idealnego i ciężko wybrać coś lepszego od jajka, co nie znaczy że np. drób jest jakiś gorszy. Urozmaicanie diety to droga do sukcesu. Jedynie co ociupinkę może wybijać się przed szereg to wołowina - z racji większej zawartości kreatyny.
[...] do glutaminy? Co musi byc spelnione aby taka synteza nastapila? Jesli w odzywkach na 100 gram jest ok 15 gram kwasu czyli w jednej porcji 30 gr. bedzie ok 5 gram - czy to znaczy, ze nie musze brac czystej gluty jak wcinam odzywke? No i na koncu skoro: "Składnikiem Twojego suplementu żywności powinien być więc nie kwas glutaminowy a [...]
[...] złego ;/ 10 .WYNIKI SILOWE akurat się nie popiszęgdyż ćwiczę w domu a tutaj mam tylko 90kg wiec nie wiem ile max biorę :D 11 . Czy masz dietę?: Nie jem słodyczy... a co do diety.. nie stać mnie na nią... jem normalne obiady itp co nie znaczy że nie zwracam uwagi na to i owo :) 12. No i co teraz mam wziąść po tym napalmie żeby mną ruszyło ? :D
[...] pozwalaja zrzucic wiecej kg niz tradycyjne weroby i sa bardziej skuteczne przy redukcji trudnego do ruszenia fatu, np z okolicy brzucha. Nie obraz sie ale jesli przeczytales jedynie 28 artykolow, a linkow kore ci wyslalem jest ok 250 to znaczy ze musisz czytac, czytac i jescze raz czytac . Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-09-15 22:56:47
[...] Skup się na początek, na komponowaniu posiłków i wykorzystywaniu ku temu, jak najlepszych zrodel pokarmowych. A nie uciskaniu w ciagu dnia 7 posilkow (zupelnie niepotrzebnie) i jedzeniu tego samego dzien w dzien. Diete ma sie do konca zycia, taka, lub inna, skoro juz teraz martwisz sie o jej przebieg w wakacje, to znaczy - ze cos jest nie tak.
J/W jimi chciał ci pomoc żeby ogarnac wszystko w całość i cie naprowadzic w miare mozliwosci na dobry kierunke, staż to jedno a wiedza to drugie- jak ktos sie wypowiada to znaczy że ogarnia i chce pomoc to za sam czas chyba slowo DZIEKUJE bardziej by pasowało!!! co do twojego pytania odpowiedz krótka brzmi : NIE , a dlaczego CUN nie bedzie wstanie [...]